Para los trabajadores japoneses en las grandes ciudades, un día de trabajo típico comienza con un estado llamado sushi-zume, un término que compara a los viajeros apretujados en un vagón repleto de trenes con granos de arroz apretados en el sushi.

Entre este escenario y la cultura de trabajo de este país donde se sale de la oficina entrada ya la noche y están sujetos a estrictas reglas jerárquicas, mi pregunta es ¿realmente son felices yendo a la oficina?

Como en todo, habrá excepciones. Pero el secreto de su felicidad puede tener que ver con lo que los japoneses llaman ikigai, la razón por la que te levantas por la mañana. Descubre la magia de esta herramienta para poder entender cómo el sushi-zume no consume la paciencia y regresan a casa

cargados de energía y buen humor.

Sushi-zume | Donn Pattenden Illustration

 

Qué entendemos por Ikigai

Ikigai (pronunciado “eye-ka-guy”) es, ante todo, un estilo de vida que busca equilibrar lo espiritual con lo práctico. Este equilibrio se encuentra entre el cruce de las pasiones y talentos que tenemos con las cosas que el mundo necesita y está dispuesto a pagar. También lo asociamos con el diagrama de Venn con cuatro cualidades superpuestas: lo que amas, lo que eres bueno, lo que el mercado busca y por lo que te pueden pagar.

Por ello, el Ikigai ayuda a la gente a conectar sus pasiones con su trabajo, es totalmente personalizado y consigue que vayamos a la oficina más felices y siendo productivos.

Akihiro Hasegawa, psicólogo clínico y profesor asociado de la Universidad Toyo Eiwa, incorporó la palabra ikigai como parte del lenguaje japonés cotidiano. Está compuesto de dos palabras: iki, que significa vida y gai, que describe el valor o el valor.

 

 

El autor del libro Ikigai-ni-tsuite, el psiquiatra Mieko Kamiya, explica que, como palabra, ikigai es similar a “felicidad”, pero tiene una sutil diferencia en su matiz. Ikigai es lo que te permite mirar hacia el futuro incluso si eres miserable en este momento. Por ello, el pueblo nipón cree que la suma de pequeñas alegrías en la vida cotidiana da como resultado una vida más plena en su conjunto.

 

→ Te recomendamos:

Ikigai ni tsuite pdf – Mieko Kamiya

Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz pdf – Héctor García y  Francesc Miralles

Charla de TED, ‘Cómo vivir para ser 100’, Dan Buettner

 

 

En su charla de TED, ‘Cómo vivir para ser 100’, Dan Buettner atribuye la larga vida de los habitantes de Okinawa en parte al hecho de que las personas tienen un significado o un propósito de vida a través de su ikigai. Ya sea que lo llame ikigai, razón de ser, su verdad o el propósito de su vida, la gran pregunta es cómo lo relaciona con el negocio o con lo que le pagan y sea feliz en el trabajo.

 



 

La gestión del talento desde el prisma del Ikigai

La forma en que las personas encuentran sentido en su trabajo es un tema de mucho interés para los expertos en gestión. Un trabajo de investigación del profesor de gestión de Wharton, Adam Grant, explica que lo que motiva a los empleados es “hacer un trabajo que afecte el bienestar de los demás” y “ver o conocer a las personas afectadas por su trabajo”.

Está compuesto de cuatro grandes áreas que podríamos ilustrar como círculos que se entrelazan entre sí como hemos visto antes.

  1. Lo que nos gusta hacer:lo que verdaderamente disfrutamos y que lo podríamos hacer todos los días sin aburrirnos.
  2. Lo que somos buenos haciendo:nuestras habilidades y talentos, nuestras fortalezas frente a los demás.
  3. Por lo que nos pueden pagar: la manera de monetizarnos e insertarnos en el mercado.
  4. Lo que el mundo necesita:el valor que le agregamos a la comunidad y a los demás.

 

Tony Robbins, autor best seller, coach de vida y conferenciante, está convencido de que el solo hecho de acumular logros no te dará felicidad ni éxito. Robbins dice “cuando agregas valor a la vida de las personas y puedes ver como se iluminan sus rostros, eso no se compara con el dinero. Si manejas tu negocio, de manera que agregue valor a las personas, financieramente te irá bien”.

Por otro lado, Simon Sinek, autor de “Start with Why” (La Clave es el Porqué), habla acerca de la importancia que tiene el que todas las personas y empresas se pregunten el porqué de su existencia. Sinek dice “la gente no compra lo que haces, sino la razón por qué lo haces”. Si esa motivación no está clara y no hay un propósito detrás las empresas, éstas serán como una veleta sin rumbo, llenas de clientes confundidos y empleados desmotivados.

Y es precisamente lo que hicieron John’s Crazy Socks, tienen la misión de difundir la felicidad a través de los calcetines: tienen calcetines de San Valentín, calcetines para el Día de San Patricio, e incluso unos bajo el lema “Me encanta mi trabajo”. El co-fundador tiene Síndrome de Down y utiliza su negocio para crear conciencia sobre el Síndrome de Down, el autismo y el cáncer de mama.

En una cultura donde el valor del equipo supera al individuo, los trabajadores japoneses son impulsados ​​por ser útiles a los demás, recibir las gracias y ser estimados por sus colegas. – Toshimitsu Sowa, CEO de la consultora de recursos humanos Jinzai Kenkyusho.”

  

Cómo encontrar tu Ikigai y transformar tu perspectiva en la vida y el negocio 

Cualquier ser humano exitoso necesita más que un buen salario y una progresión profesional, necesita un sentido de propósito. Para descubrir tu Ikigai, primero debes encontrar lo que más te apasiona. Luego, encuentras el medio a través del cual puedes expresar esa pasión.

Steve Jobs es un fantástico ejemplo de esta idea. Es fácil pensar en Jobs como un titán de la tecnología, pero eso sería inexacto. Jobs era un amante de la artesanía fina, y Apple fue su canal para canalizar este arte.

“La verdad fundamental de Ikigai es que nada está oculto. Todo está conectado”

La visión de Ikigai es comprender cómo las combinaciones de estos cuatro tipos de acción conducen a la motivación:

  • La pasión es la intersección de “las cosas que amas” y “las cosas en las que eres bueno”. Si hay falta de pasión en tu trabajo / vida, pregúntate si estás pasando demasiado tiempo en cosas en las que no eres bueno o no te sientes bien.
  • La profesión se encuentra en la intersección de “cosas en las que se es bueno” y “cosas por las que se puede pagar”. Esto debería sonar familiar para cualquier persona en el mundo corporativo ya que la mayoría de las personas entran en esta categoría. Sin embargo, las profesiones no siempre son satisfactorias, lo que me lleva a la siguiente categoría …
  • La vocación se encuentra en la intersección entre “lo que el mundo necesita” y “cosas por las que se puede pagar”. Pienso en esto como un cheque de pago para un propósito, un trabajo en el que estás teniendo un impacto significativo en el mundo. Trabajar para una obra de caridad sería un buen ejemplo.
  • La misión se encuentra en la intersección “cosas que amas” y “cosas que el mundo necesita”. El voluntariado es un gran ejemplo de una misión cuando pasas tu tiempo en una causa que está cerca de tu corazón.

Las cuatro intersecciones anteriores tienen un papel que desempeñar, y una categoría no es necesariamente mejor o peor que cualquiera de las otras. Lo que todos deberíamos esforzarnos en nuestras vidas es encontrar oportunidades para pasar nuestro tiempo en el centro mismo del diagrama donde se unen las cuatro categorías. Este lugar se llama “Sentido de Propósito”.

Si crees que tu carrera (o la alguien de tu equipo) parece carecer de sentido, o si tu trabajo no te entusiasma, te animamos a que estudies con detenimiento este diagrama. Acompañarás a quien lo necesite a comprender mejor las cosas que ama, en qué es bueno, qué necesita el mundo y las cosas por lo que puede recibir pagos.

Una vez que tengas la lista personal para cada categoría, busca experiencias que lo acercarán al centro para que pueda encontrar un sentido de propósito.  Este tiempo invertido garantiza grandes recompensas profesionales y personales.

 

 

Aniol Quer | CEO Growlia Experto en Recursos Humanos y desarrollo personal. Más de 6 años de experiencia gestionando equipos de marketing y ventas en startups de alto crecimiento.

 

 

 

New call-to-action